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日常生活，不少女性朋友常常责怪，“累官得腰酸背痛、连腰都平不一起了”。女性的腰部或许比男性更加薄弱，特别是在是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。以下保健品招商网来盘点造成腰部疼痛的几大因素。

　　1、月经、分娩等生理特性　　女性之所以更容易比男性腰痛，一个最重要的原因就是女性要经历月经、分娩及产褥期等类似的生理时期。专家回应：“有些女生在经期也不吃冷饮等生冷食物，长年如此更容易造成气血凝滞，经络必经，进而造成痛经，而有些女性经期不留意睡觉，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。

”　　专家认为，女性在分娩后，随着孕期减少，子宫渐渐减小，腰部支撑力大大减小，子宫圆韧带因长时间被牵拉而肿胀，不会造成骶棘韧带肿胀，反抗盆腔神经、血管，因此不少准妈妈不会深感腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的完全恢复可渐渐消失。”　　此外，胎儿期间膳食中营养物质摄入量严重不足，导致孕妇缺钙，也不会引发腰痛。

　　2、腰肌劳损　　腰肌劳损是引发女性腰痛的另一个有可能原因。专家认为，长时间保持一种姿势，如长年双脚、长年身负重物等，可使腰部肌腱、韧带弯曲能力弱化，局部积存过多的乳酸，使腰部肌肉的长时间新陈代谢活动受到诱导，可造成腰肌劳损而引发腰部酸痛。　　“一般来说，确实的腰肌劳损不会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时重，因此平时留意劳逸结合尤其最重要。

当身体过度疲惫，或使用不长时间的车站、跪姿势等，均可造成腰肌劳损而引发腰部慢性隐约疼。”　　3、长年穿高跟鞋　　不少爱美的女性都讨厌穿高跟鞋，专家警告说道，穿高跟鞋虽然可以让身材变得更为粗壮，但长年穿高跟鞋不会使下肢的均衡受到影响，双脚、行驶都无法随心所欲，整个身体的反应、协同能力上升，也更容易再次发生急性腰骨折，造成腰痛，给工作生活带给很大的不便。

　　4、泌尿系统病毒感染　　从尿道的生理解剖学来看，女性的尿道较短而平，尿道外口附近肛门，再行再加一些生理方面的原因，造成女性再次发生泌尿系统病毒感染的机会要比男性大。这种泌尿性病毒感染常会造成腰部胀痛，严重者疼痛还不会沿输尿管放射线到会阴部。

此外，泌尿系统结石、肾结石等也不会引发腰痛，因此，女性一定要留意维持外阴的公共卫生。　　5、脊椎、腰椎恶性肿瘤　　一些患上风湿病、关节炎、腰椎间盘引人注目的妇女，由于反抗脊髓和神经根，也不会造成腰痛。骶髂关节扭伤是下腰疼最少见的原因之一，女性胎儿后期内分泌影响可使韧带肿胀而不易骨折，而产后早期久行也可引发，多展现出为持续局部疼痛，不肯跑步，活动时减轻，沦落艰难。　　6、骨质疏松　　骨质疏松是中老年女性腰痛的最少见原因。

特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的顶盖能力的减少，机体在跑步甚至在行驶中都会经常出现腰背部疼痛。因此，女性平时要留意补钙，特别是在20～30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最差时期。

　　7、子宫、附件等疾病　　专家认为，盆腔炎是女性腰痛的最少见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物激增导致盆腔黏附时，可造成腰痛，严重影响患者的生活。　　“子宫后曲或后揽，韧带过度牵拉和部分神经受到反抗时，也不会造成腰痛。

”专家回应，这种情况多再次发生在频密人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫弯曲、瞬或高位黏附于腹腔等，也可牵拉韧带，导致腰痛的再次发生。

　　盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也不会引发腰痛。“盆腔肿瘤常见于中年期女性，少见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤反抗神经或癌细胞增生盆腔结缔组织而再次发生腰痛。”　　8、节育环出现异常　　节育环出现异常还包括节育环型号与宫腔相符、节育环弹性过大或节育环方位出现异常等。

失当的节育环嵌顿在子宫腔内，性刺激子宫壁，可反射性地引发腰部疼痛。对于这种情况，可放入替换节育环。

　　借此医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引发肾气受损而造成腰痛。而长年感觉寒湿，也可诱导经络，造成血脉通畅而再次发生腰痛。所以，女性腰疼要推崇一起，严重者须要及时就诊，以免耽搁最佳化疗时间。

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